草木無量がただただ書く(旧)

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3.ダイエット

【2017年1月】目標管理月次フォロー②:体重は月次目標達成。本は4冊しか読めず。

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自分で最上流の目標を立てると、自然に月ベースに落とし込みたくなり、さらに日々の管理もより具体化しようとし、がんばりたくなる不思議

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2017年の目標を月ベースに落とし込んだ管理表を作った

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人生で初めて年始に割とまじめな目標を立てた。しかも12個も。できるのかおい?【2017年の目標】

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ダイエットのため1日8,000歩を3か月継続できた&ブログはがんばりが報われた【2016年をふりかえる③】

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1日1万歩以上は歩きすぎで体に良くないだと!?そんなバカな・・・。でもそれを都合よく解釈・利用させていただく!

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